【豬尾、無花果、蘋果、馬蹄、玉米、菜心、寬河粉】
回台灣每天大魚大肉,上飛機前還大嗑鹽酥雞、蔥抓餅和珍奶,回紐西蘭後果然有人感冒了...幸好不是我哈哈哈,還可以趁機扮演照顧者兼不負責任的食補專家角色?估狗了十幾分鐘,看起來感冒時也不適合用藥膳,多蔬果比較好,所以一早便奔至附近的亞洲超市和肉舖,中午生出這道清湯河粉,嚐起來還不錯,和想像中一樣清甜,而且是第一次用無花果入菜!
大略做法:豬尾川燙、蘋果去皮去籽切四瓣,與無花果乾放入水中煮滾,撈除浮沫,轉小火燉一小時,蘋果爆裂後撈除,加入玉米(玉米鬚也一起)再煮20分鐘,再放入馬蹄煮10分鐘,最後下菜心、蔥花,沖入碗裡燙好的河粉後即完成。
至於療效如何我也不知道,晚上再來燉紅棗蒜頭香菇雞吧💪